Publikationen

Spätestens, seitdem die Vereinten Nationen 2016 die Agenda 2030 zur Umsetzung freigaben, ist das Thema „Nachhaltigkeit“ auch in den Unternehmen angekommen. Bernd Seitz, Herausgeber von Network-Karriere, sprach darüber mit Ursula Sauer. Ihr Unternehmen leistet einen Beitrag zu einer entspannteren Welt.

Ob Zuhause oder im Vertrieb: In unserer modernen und digitalisierten Welt wird der Mensch geistig und körperlich zunehmend gefordert. Bedingt auch durch krisengeschüttelte Zeiten, verspüren viele Menschen das Bedürfnis, Geist, Körper und Seele zu ordnen, auch, um ihren Verkaufstalenten zu neuer Blüte zu verhelfen.

Einen Burnout im Home Office zu erkennen, fällt oft nicht leicht. Die Arbeit entgrenzt sich dort meistens. Gefährdet sind Menschen, die sich sehr über ihre Arbeit identifizieren, sich schwer tun mit dem Abgrenzen und vielleicht auch zur Perfektion neigen.

Zwischen unseren Gedanken und Vorstellungen einerseits und unserem gleichzeitigen körperlichen Geschehen besteht eine intensive Wechselwirkung. Meditation bewirkt eine Beruhigung oder Entstressung und Entspannung. Sie kann helfen, körpereigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken.

Stress ist heute in aller Munde. Dabei ist Stress an sich nicht neu, es hat ihn immer gegeben, er gehört zum Leben dazu. Entscheidend dagegen sind die Frage der Dosis bzw. der Dauer, Stärke und Form sowie die Frage, wie wir mit Stress umgehen und ihn bewältigen.

Die heutige, nicht einfache Zeit setzt uns allen zu. Es bedarf einiger Kniffe, um aus einer anderen Perspektive auf die Welt zu schauen. Ein tägliches Ritual kann dabei helfen. Bereits eine 10-minütige brainLight-Anwendung pro Tag kann spürbar zu mehr Entspannung führen und stressbedingten Verstimmungen vorbeugen.