Stress fordert Achtsamkeit – in jedem Alter

Jeder Mensch reagiert anders auf Stress, die Symptome und Ursachen können sehr unterschiedlich sein. So hat im Pflegebereich eine Pflegekraft andere Stresssymptome als der Pflegebedürftige, den sie betreut.

Unterscheiden kann man zudem zwischen langfristigem und kurzfristigem Stress. Für kurzfristigen Stress sind oft bestimmte Ereignisse verantwortlich, die zum Beispiel…

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Entspannen mit System

Die brainLight GmbH mit Sitz in Goldbach/Unterfranken entwickelt und produziert seit 1988 ganzheitliche Entspannungssysteme und ist hier Marktführer. Die Marke „brainLight – Life in Balance“ spiegelt die brainLight-Philosophie wider: brainLight-Anwendungen unterstützen Menschen weltweit dabei, ein Leben in Balance zu führen. Und das nicht nur im privaten Bereich: Auch Unternehmen setzen zunehmend…

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Stressabbau sorgt für mehr Lebensqualität

Im fortgeschrittenen Alter lösen andere Umstände Stress aus als in jungen Jahren. Ernst zu nehmen ist die Belastung im Alter jedoch auf jeden Fall. 

Der Eintritt ins Rentenalter klingt zunächst verlockend: Endlich Zeit zu haben für die schönen Dinge des Lebens, zu reisen oder für die Enkel da sein, das sind Dinge, die eigentlich entspannter nicht sein könnten. Ist…

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