Teasertext mit Kontaktdaten, ggf. Wildix Integration, können wir aber auch erst einmal deatkvieren.
Studie "Besser schlafen" – Studienteilnehmer gesucht
Wieder besser schlafen mit regelmäßigen brainLight-Anwendungen
Studie in Kooperation mit der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg
Studienziel ist es zu untersuchen, wie sich regelmäßige Anwendungen der brainLight-Schlaf- und Entspannungsprogramme bei erwachsenen Berufstätigen auf die Schlafqualität , die allgemeine Gesundheit und das Arbeitsengagement auswirken.
brainLight-Studie "Besser schlafen"
Am 1.6.2025 haben wir in Kooperation mit der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg eine neue kontrollierte Studie mit einer Dauer von 6 Wochen gestartet, die die Wirkung von brainLight-Anwendungen mit den brainLight-Schlaf- und Entspannungsprogrammen auf die Schlafqualität erwachsener Berufstätiger wissenschaftlich untersucht. Die Studie ist ein Goldstandard mit dem Ziel einer internationalen Veröffentlichung.
Die Teilnehmer*innen werden dazu nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt:
- die Interventionsgruppe A
- die Kontrollgruppe B.
Die Studiendauer beträgt für die Teilnehmer*innen beider Gruppen 6 Wochen.
Alle Teilnehmer*innen beantworten vor Studienbeginn und nach dem Studienende einen Online-Fragebogen (Zeitaufwand ca. 25 Minuten), der dann anonymisiert an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg ausgewertet wird.
Die Kontrollgruppe dient als Vergleichsgruppe für die Interventionsgruppe, um die Wirksamkeit der brainLight-Anwendungen zu bewerten. Die Teilnehmer*innen der Kontrollgruppe nutzen während der Studiendauer (6 Wochen) keine brainLight-Programme. So ist es möglich festzustellen, ob Veränderungen in der Gruppe A tatsächlich auf die brainLight-Anwendungen zurückzuführen sind oder nicht.
Die nächsten Studienzyklen beginnen am 1. Oktober 2025, am 1. April 2026 und am 1. Oktober 2026. Interessenten können sich dafür gerne anmelden.
Das Studiendesign
Interventionsgruppe A:
Die Teilnehmer*innen der Gruppe A:
- erhalten bis zum Studienbeginn das brainLight-System Synchro PRO ALL-INN per DHL zugeschickt
- führen 6 Wochen lang täglich abends eine brainLight-Anwendung mit einem der von uns empfohlenen Entspannungsprogramme durch
- nutzen zusätzlich in den ersten 10 Tagen: tagsüber oder am frühen Abend die Programme 250–259 („Nachts gesund schlafen“)
- können zwischendurch auch alle weiteren brainLight-Programme testen (2–3 Anwendungen pro Tag sind problemlos möglich)
- schicken nach Ablauf des Studienzeitraums das brainLight-System an uns zurück.
Kontrollgruppe B:
Die Teilnehmer*innen der Kontrollgruppe B:
- nutzen im Studienzeitraum kein brainLight-System
- lesen mindestens 3 x pro Woche 15 Minuten vor dem Schlafengehen in einem Buch, einer Zeitschrift oder Zeitung oder hören alternativ einen Podcast bzw. ein Hörbuch
- erhalten als Dankeschön nach dem offiziellen Studienzeitraum das brainLight-System Synchro PRO ALL-INN für den Zeitraum von 6 Wochen zur freien Nutzung aller Programme
- schicken nach den 6 Wochen das brainLight-System an uns zurück.
Informationen zum Nachlesen:
Zum Download und zum Nachlesen (Klicken Sie einfach auf das jeweilige Titelbild) finden Sie hier das Studiendesign als pdf, das Tagebuch und die Begleitbroschüre zu den brainLight-Programmen "Nachts gesund schlafen mit brainLight".
Studiendesign
Begleitbroschüre
Tagebuch
Im Zoominar am 8. April 2025 wurde der geplante Ablauf der Studie vorgestellt:
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