Studie "Besser schlafen" – Studienteilnehmer gesucht

brainLight-Studie "Besser schlafen"

Am 1.6.2025 haben wir in Kooperation mit der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg eine neue kontrollierte Studie mit einer Dauer von 6 Wochen gestartet, die die Wirkung von brainLight-Anwendungen mit den brainLight-Schlaf- und Entspannungsprogrammen auf die Schlafqualität erwachsener Berufstätiger wissenschaftlich untersucht. Die Studie ist ein Goldstandard mit dem Ziel einer internationalen Veröffentlichung.

Die Teilnehmer werden dazu nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt:

• die Interventionsgruppe A
• die Kontrollgruppe B.

Die Studiendauer beträgt für die Teilnehmer beider Gruppen 6 Wochen.

Alle Teilnehmer beantworten vor Studienbeginn und nach dem Studienende einen Online-Fragebogen (Zeitaufwand ca. 25 Minuten), der dann anonymisiert an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg ausgewertet wird.

Die Kontrollgruppe dient als Vergleichsgruppe für die Interventionsgruppe, um die Wirksamkeit der brainLight-Anwendungen zu bewerten. Die Teilnehmer der Kontrollgruppe nutzen während der Studiendauer (6 Wochen) keine brainLight-Programme. So ist es möglich festzustellen, ob Veränderungen in der Gruppe A tatsächlich auf die brainLight-Anwendungen zurückzuführen sind oder nicht.

Haben wir Interesse geweckt? Melden Sie sich einfach direkt bei uns an:

Das Studiendesign

Interventionsgruppe A:

Die Teilnehmer*innen der Gruppe A:

• bekommen für die gesamte Dauer der Studie kostenlos einen brainLight-Synchro PRO ALL-INN mit allen aktuellen Programmen zur Verfügung gestellt. Diesen schicken wir nach Überweisung der Versandkosten (20 € innerhalb Deutschlands; 30 € für den Versand nach Österreich) rechtzeitig zum Studienbeginn ganz unkompliziert per DHL zu.
• führen 6 Wochen lang täglich abends eine brainLight-Anwendung mit einem der von uns empfohlenen Entspannungsprogramme durch 
• nutzen zusätzlich in den ersten 10 Tagen: tagsüber oder am frühen Abend die Programme 250–259 („Nachts gesund schlafen“)
• können zwischendurch auch alle weiteren brainLight-Programme testen (2–3 Anwendungen pro Tag sind problemlos möglich)
• schicken nach Ablauf des Studienzeitraums das brainLight-System auf eigene Kosten wieder an uns zurück.

Kontrollgruppe B:

Die Teilnehmer*innen der Kontrollgruppe B:

• nutzen im Studienzeitraum kein brainLight-System
• lesen mindestens 3 x pro Woche 15 Minuten vor dem Schlafengehen in einem Buch, einer Zeitschrift oder Zeitung oder hören alternativ einen Podcast bzw. ein Hörbuch
• erhalten als Dankeschön nach dem offiziellen Studienzeitraum das brainLight-System Synchro PRO ALL-INN für den Zeitraum von 6 Wochen zur freien Nutzung aller Programme
• schicken nach den 6 Wochen das brainLight-System auf eigene Kosten wieder an uns zurück.