Zoominar "Wie Entspannung Gesundheit stärken kann"

Vortrag: "Wie Entspannung Gesundheit stärken kann: brainLight aus medizinischer Sicht"

Ein voller Kopf, verspannte Schultern und abends kein Abschalten mehr: Dauerstress hinterlässt messbare Spuren. Gleichzeitig verfügt unser Organismus über wirkungsvolle Mechanismen zur Regeneration, die sich gezielt unterstützen lassen. Wer versteht, wie Stress und Entspannung im Körper wirken, kann aktiv zur eigenen Gesundheit beitragen.

In diesem Vortrag erklärt die Ärztin Dr. Tarané Probst verständlich und praxisnah, welche körperlichen Prozesse unter Stress ablaufen und warum gezielte Entspannung medizinisch relevant ist. Studien weisen darauf hin, dass sowohl Massage als auch Lichtreize beruhigende Botenstoffe fördern und gleichzeitig die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol reduzieren können.

Genau hier setzen die audiovisuellen Entspannungssysteme von brainLight an: Sie kombinieren Lichtimpulse, Klang und Shiatsu-Massage zu einer ganzheitlichen Regeneration, die sich einfach und alltagstauglich in Beruf und Privatleben integrieren lässt.

Das Zoominar richtet sich an Führungskräfte, Personalverantwortliche und alle, die bewusster entspannen, ihre Resilienz stärken und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.