Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Stress, Hektik, Leistungsdruck, Burnout - Dies sind die Folgen und Nebenwirkungen unserer modernen, technisierten Zeit. Die einzigartigen, themenspezifischen brainLight-Programme bieten Ihnen die Chance, Ihr Leben wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.
brainLight Touch Synchro mindful – Achtsamkeit auf Knopfdruck
Mit diesen 10 "Anleitungen zur Achtsamkeit" von Dr. Ulrich Ott möchten wir Ihnen ein Werkzeug an die Hand geben, um eine achtsame Einstellung im täglichen Leben zu erlernen und zu üben. In 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen widmen sich diese Programme dem Trendthema Mindfulness. Die „Anleitungen zur Achtsamkeit“ wurden von dem bekannten Psychologen und Meditationsforscher Dr. Ulrich Ott entwickelt und persönlich gesprochen. Interessante Informationen sowie praktische Übungen, untermalt von ansprechender Musik, helfen dabei, Achtsamkeit Schritt für Schritt als grundlegende Haltung zu etablieren, die alle Bereiche des Lebens betrifft.
ANWENDUNGSGEBIETE
Privatnutzer*innen:
Zur Unterstützung der psychischen Gesundheit durch das Erlernen und Üben von Achtsamkeit im täglichen Leben
Gewerbliche Nutzung:
In Unternehmen und Institutionen im Rahmen einer BGM-Gesundheitsförderungsmaßnahme, in Gesundheitseinrichtungen aller Art zum Erlernen und Üben von Achtsamkeit im Alltag.
Unser technologischer Quantensprung:
Die 11 Programme (1 Einführungsprogramm + 10 Anleitungen zur Achtsamkeit) sind Instant-Programme, d. h. Sprache, Musik, Licht und Ton sind optimal aufeinander abgestimmt.
Preis:
brainLight Touch Synchro mindful *
500,– € netto, 595,– € inkl. MwSt.
Gewährleistung 2 Jahre.
Lieferung innerhalb Deutschlands kostenfrei.
Programmtafel Datenblatt
*Kopfhörer können von der Abbildung abweichen.
1 brainLight Touch Synchro mindful mit:
• 1 Visualisierungsbrille weiß mit Intensitätsregler
• 1 Kopfhörer mit Lautstärkeregler
• 1 TÜV-geprüftes Netzteil mit GS-Zeichen
• 1 Adapterkabel
• 11 themenspezifische Instant-Programme
• Weitere 50 Synchro-Programme zur Anwendung
mit eigener Musik (via iPod, CD-Player etc.)
• Erhältlich in den Farben Schwarz oder Weiß
• Touch-Tastatur
• hintergrundbeleuchtetes LCD-Display
• Programmanzeige
• Restlaufzeitanzeige
• automatischer Standby-Modus
• Statistikabfrage: Betriebszeit, Sessionprotokoll,
Einzelsessionanzahl, Gesamtsessionzahl
Programme mit Musik und Sprachführung:
01 brainLight-Erstanwendung: Einführung + Anwendung 20 Min.
02 Sitzung 01: Einführung in Achtsamkeit 10 Min.
03 Sitzung 02: Achtsam atmen 10 Min.
04 Sitzung 03: Achtsame Körperwahrnehmung 10 Min.
05 Sitzung 04: Klärung durch Achtsamkeit 10 Min.
06 Sitzung 05: Wohlwollen und Mitgefühl 10 Min.
07 Sitzung 06: Achtsamkeit im Alltag 10 Min.
08 Sitzung 07: Achtsame Kommunikation 10 Min.
09 Sitzung 08: Achtsam arbeiten 10 Min.
10 Sitzung 09: Achtsam genießen 10 Min.
11 Sitzung 10: Achtsam sein 10 Min.
Unterlegt mit Musik von Frank Metzner